李國麟's 的頭像

立法會(衛生服務界)議員

支援學生參與護脊

《信報》專業為公︰上一篇,筆者探討電子屏幕產品對兒童眼睛帶來的不良影響,今次續談電子產品對腰背痛、頭痛、頸膊痛、坐骨神經痛等問題的影響。大家可能以為這些疾病只是都市人常見的毛病,隨着社會資訊科技的發展,這一代孩子接觸電子產品的機會已愈來愈多,例如上網做功課、課餘時玩平板電腦、智能電話;再加上長時間低頭做功課、書包過重等問題,都令現今的學童容易因姿勢不正確而引致脊骨問題。

衞生署於2013/14年期間進行有關學前兒童和中小學生使用互聯網和電子屏幕產品調查,結果顯示,每周使用電腦14小時或以上的青少年的身體各部位,如肩頸、下背等均出現中度或劇烈程度與使用電腦有關的肌肉骨骼疼痛,該風險約是每周使用電腦少於3.6小時的青少年的三至四倍。

此外,該署的學童健康普查亦顯示,於2010-11、2011-12、 2012-13學年,參加學生健康服務的學生中,曾接受脊椎骨評估、並懷疑「脊骨側彎」的學生人數分別有14.6%、15.5%與16.1%,數字年年上升。由此可見,學童的生活和學習模式都會引致脊骨問題,情況已愈趨嚴重,令人擔憂。

此外,有關注脊骨健康的脊醫團體曾為50名接受檢查的兒童進行調查,當中約有一半兒童有不同的脊柱問題,當中65%為高低肩、48%為頭部傾斜、46%為頭部前傾。不少研究亦指出,脊骨錯位會令身體器官與大腦的神經傳遞出現錯誤,導致身體出現毛病如脊柱側彎、寒背,嚴重者更會引起各種痛症,以及其他身體問題,如呼吸道問題、專注力不足和學習問題。因此,學童的脊骨健康實在不容忽視。

現時衞生署的學生健康服務只為10歲或以上小五學生隔年提供脊椎骨評估,未見有措施預防和改善學生的脊骨健康,情況實在極不理想。筆者留意到部分學校為了學生的健康會參加護脊校園計劃,教導學生定時做護脊操,亦為他們及家長提供護脊知識,當中有不少家長都認為有關計劃能有助改善學童的脊骨健康。(節錄)

 

 

全文

所有評論

JKwok9 - 2015年11月20日 09:13

人係動物,唔喺半植物。要多活動才能健全發育。
見到父母推着嬰兒車時亦不忙教導語言及常識,嬰兒好難唔細細個就進入病態。

JKwok9 - 2015年11月20日 09:15

我們這些戰後出生,自小接受填鴨教育,長大後長期坐寫字樓揾食的人陸續退休了,能否如上一代戰火餘生精英般長壽,難講!只有時間能証明一切。

JKwok9 - 2015年11月20日 09:20

上網一看,大學當年同届毕業的人(包恬不同學系)有10%已去世。不可謂不多。

e

escwan - 2015年11月20日 09:29

The excessive use of electronic devices at work, at schools, after hours social media and entertainment may have gradual adverse effects on our body and health especially the young people who are still in the stage of growth of their bodies and brain. It is unfortunate that we are facing this no-return in using electronic devices in our daily life as the world today is moving much faster than 30 or 40 years ago. There is a price to pay if we continue what we are doing today if we cannot find some remedy to mitigate the impacts on our bodies and health.

吴清心 - 2016年03月19日 00:39

關於:“信報網站論壇的三宗罪”被刪帖一事,再被論壇內部網管人員

蜻蜓88
石亦云

文見亂

Sammy699

侈哆

Liberphile等人

假冒壇友(查其壇內空洞無文)

連續跟帖10多個蓄意以莫须有的:五毛、宣傳不道德或某信仰/主義去誤導他人、神功戲、貼文怪異、、等等言論來蓄意抹黑、惡毒攻擊本港土生土長的著名詞曲作家音樂製作人吳清心先生,意圖隱瞞其(網管、編輯)心理變態和無能真相--信報論壇言論主觀偏颇欠中立、網管、編輯無能和素質低下,自甘墮落,讓其他壇友一同起哄,可謂心狠手辣惡毒至極。

 

針對本港土生土長、真心的愛國愛民愛心音樂家吳清心先生的無理刪帖行為早已開始:見一貼刪一貼,諸位可以在本人論壇中發現真相。

只有登入後或登記成為會員才能發表意見

版規:

  1. 網站編輯或網站作家開題,網友可回應。回應必須貼題,請勿重覆;勿發表誹謗,人身攻擊或不雅內容。
  2. 網站編輯有權發表或不發表網友張貼的內容。(請參閱議論守則)
  3. 開題之網友可編輯其在過去7天內發表之論題,或刪除相關回應。

查閱 FAQ

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 信報會議中心租賃 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。