林日彥's 的頭像

《信報》專欄作家

逆境求生術

《信報》堅‧離地城:上星期提過一位心理學家在集中營的求生故事,有讀者來郵問這位心理學家當日是如何在集中營中逆境求存。事實上,故事主人翁當時身處集中營的困境,對於我們這群香港人,成長於一個相對世界和平的環境下,基本上是很難想像或代入。

意義治療助渡過難關

不過林日彥認為,困境沒有輕重之分,也不能比較,無論是家庭、工作、經濟,甚至社會政治環境,大家都可能承受着不同程度的壓力或困局,尤其對上班一族來說,香港工作壓力之大,等同「鬼唔知阿媽係女人」一樣,只是並非每個人也可以輕易說句「唔高興咪劈炮唔撈」。而且今天我們所面對的整個經濟環境及政治氣候已大不如前,今日要成功上位或搵食,愈見困難,當我們無法改變外在因素時,惟有調整自己的內在心理質素。

說回故事主人翁Dr. Viktor Frankl,他於1905年在維也納一個貧困的猶太家庭出生,自小對哲學及精神分析充滿興趣,師承佛洛伊德,1930年已獲得醫學博士學位,不過在1942至1945年期間,經歷第二次世界大戰,他與父母、兄弟、妻兒被囚禁在不同的集中營中,但最後僅他一人生存,當他獲救返回維也納時才知道所有家人已全部死於集中營。除了因為他的醫生身份而沒有被處死外,在集中營的黑暗歲月中,他是憑藉一種信念令自己生存下去,他堅信無論在任何一種環境下,人仍然有選擇的自由,即使是在可怕的環境,人類仍然要保持精神的自由與心靈的獨立,仍然要選擇自己的態度及方式去生存。

有點玄?太抽象?或許我嘗試用現代凡夫俗子之言來簡單化,無論外在環境有多惡劣,內心仍然要堅定信念,不要被外在環境而侵蝕自己的意志,這樣才得以生存下去。

(節錄)
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