王迪詩's 的頭像

《信報》「蘭開夏道」專欄作家

怎樣才能長命百歲?

《信報》蘭開夏道:這篇文章的標題應該很能吸引《信報》讀者, 因為《信報》有不少讀者都是有錢阿伯,人愈有錢就愈怕死,可惜錢買不了時間。有個滙集了富裕uncle的團體,平日的演講會不大吸引會員,唯獨有次請了醫生來講前列腺癌,全體會員聚精會神,有人專心抄筆記,可見大家是何等渴望長壽。

窮人長壽

然而,大家也許還是會不時聽見有十分注重健康的人很年輕就患癌。我以前有位女同事一星期跑步七天,曾經參加三項鐵人,天天吃有機菜,不抽煙,不酗酒,早睡早起,34歲就患上淋巴癌,家族裏並無此例,似乎不是遺傳。另外有位男性友人,一星期有五日做gym,也十分注重飲食,身形好fit,36歲時突然中風,不久就過世了。

我這半年來籌辦了一些關於長者的慈善活動,組織讀者們與我一起探訪獨居公公婆婆,在這之前多年來我自己也一直自行探訪,我觀察到一個現象——窮人比較長命。當然,這是純粹主觀的觀察,並非科學統計。我曾到公共屋邨探訪的獨居長者,大部分超過90歲,但即使是年屆九十六七歲的長者,頭腦依然清醒得教人佩服,耳朵也很靈。我問十個這些老人身體如何,十個都會搖頭慨嘆:「好差!好差!」但再問下去就會發現他們除了走路久了膝蓋會痛、血壓高、白內障、有人曾經「通波仔」等老人常見的狀況,身體基本上沒什麼大問題。當然也有長壽的富豪,但有錢人於五六十歲就猝逝的例子確實還聽過不少。那到底是什麼因素使人可以長命百歲?

(節錄)

所有評論

巨浪 - 2017年03月11日 05:04

文中 : "......我觀察到一個現象——窮人比較長命。......"

 

因為他們一般沒有宗教信仰,更沒有天主教徒。

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:07

文中 : "......大家也許還是會不時聽見有十分注重健康的人很年輕就患癌。我以前有位女同事一星期跑步七天,曾經參加三項鐵人,天天吃有機菜,不抽煙,不酗酒,早睡早起,34歲就患上淋巴癌,....."

 

她死了沒有?

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:08

文中 : "......另外有位男性友人,一星期有五日做gym,也十分注重飲食,身形好fit,36歲時突然中風,不久就過世了。......."

 

他是天主教徒嗎?

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:13

有一位天主教徒死得早 :

 

某網上資料 : “一個不煙不酒,重視體形健康。多菜少肉,每星期行山, 教主日學, …. 年年驗身,生活正常.........不煙不酒,篤信上帝,百分之一百頭腦清醒的新時代先進人類,最後死得一塌糊塗,痛苦萬分。..........不吸煙嘛,就死於肺癌吧。死了,還要給「石頭阿姨」之流揶揄一番,......"

 

《教皇表示:「共産黨人勝過偽善天主教徒」》

http://forum.hkej.com/node/139709

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:24

文中 : ".......所謂「心境開朗」能使人長壽,騙人的,長壽與否跟心境沒有關係。...."

 

是觀念。首先,不要被現代健康醫學矇騙,其次,不要被營養專家誤導。

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:29

文中 : ".....也常聽中醫說養生就得戒掉「生冷」食物,....."

 

香港地,十個有九個中醫不懂中醫扮中醫。

 

巨浪 - 2017年03月11日 05:47

文中 : ".....二、他們當中有性格樂天,也有悲觀抑鬱,所謂「心境開朗」能使人長壽,騙人的,長壽與否跟心境沒有關係。..."

 

要説清楚 :

 

性格樂天的,並不代表他們不會憂慮;

悲觀抑鬱的,並不代表他們恐懼怕死。

 

是觀念,是信念問題。

 

巨浪 - 2017年03月11日 06:00

"信耶穌得永生"

 

香江人害怕執輸,死後妄想執個「永生」,他們一方面害怕死亡,另一方面妄想死後比别人多個「永生」。香江人旣害怕,又貪婪。很可笑,很可憐!

 

巨浪 - 2017年03月11日 06:18

文首 : "這篇文章的標題應該很能吸引《信報》讀者, 因為《信報》有不少讀者都是有錢阿伯,...."

 

亦有失敗者,例如PBrga之流。一般沒有智慧,例如周儍丶周涙丶「石頭阿姨」之流。亦有每天發夢,夢想成名,不停造假 [閱讀] 人數紀錄的「屙吉士張」之流。

 

巨浪 - 2017年03月11日 06:32

更正 :  「晏吉士張」====>「屙吉士張」

 

這個 「晏吉士張」可厲害了,天未亮,此君的沒多大看頭的文章的 [閱讀] 人數已超四百,他的恩師畢佬的文章貼了兩天還不到250個 [閱讀] !青出於藍?

 

PBrega - 2017年03月11日 13:37

事實上,人的壽命長短,部分由46對染色體決定。如果某些基因使人體結構特別脆弱或者使結構異變,都會影響壽命的長短。現在的科學技術,有很多可以克服此類遺傳病變,但亦有很多還是非常致命。舉個成功例子,SCD 是個很難克服的遺傳性紅血球異變,以前,是需要長期輸血。現在美國的藍鳥生化公司研究出一種基因療法,改變患者的本身骨髓,成功地使患者脱離紅血球異變的命運,脱離再輪血的需要。
這正是救人延命的好例子,所以希望更多人,有機會享用科學技術的進步,九十歲亦不減當年,百歲何仿?

PBrega - 2017年03月11日 13:45

Sickle cell disease 的基因療法:

http://m.huanqiuyixun.com/news/5820.html

JKwok9 - 2017年03月11日 17:40

[.....一星期跑步七天,曾經參加三項鐵人,...一星期有五日做gym,....,身形好fit,.....]
唔喺嚇你,這些可能是早死的原因。
我讀書時的運動健將同學,步入中年後身體都較其他人更早出現問題。 常見的是骨質,脊柱,膝盖問題。他們年輕時身形好fit,中年後不知何故,不是很肥,就是很瘦。

JKwok9 - 2017年03月11日 17:41

我已前也有做義工,定期探訪獨居公公婆婆。
在公屋,九十幾,甚至近百的老人真的很多。
無他,生活飲食簡單自然。
無沙發,坐的是無背硬板凳。
不上網,不使用電子儀器,不刻意運動。
無憂無慮,心無罣礙,方可長壽。
嗜欲深者天機淺。
 

Barwon - 2017年03月11日 18:18

《一個現象——窮人比較長命》,較科學的統計,短命的等不到年老接受別人探望,長命的富人,子孫不會讓別人去探望。

e

escwan - 2017年03月12日 04:44

Barwon 兄言之有理由, 也與心景有關。

老人家有其他人探訪, 可以加添生活樂趣 與生命力。

巨浪 - 2017年03月12日 09:11

黄皮大豬玀,失敗者 PBrega 説 : "

PBrega - 2017年03月11日 13:37

事實上,人的壽命長短,部分由46對染色體決定。......  "

 

笑南死人!以為下載啲料就嚇倒人!

 

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